Qaynarxətt: (+99470) 997 11 77
«    Aprel 2020    »
BeÇaÇCaCŞB
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930 
30-05-2018, 23:57

Bağırsaqları saat kimi işlədəcək 5 təbii probiotik

Bağırsaqları saat kimi işlədəcək 5 təbii probiotik

 

Bağırsaqların normal mikroflorası insanın ümumi sağlamlığında böyük rol oynayır.

Normal mikroflorada faydalı mikrobların (lakto, bifido bakteriyalar və s.) sayı çox, ziyanlı mikrobların sayı azdır. Bu faydalı mikroblar orqanizmdə gedən bir çox proseslərə təsir edir - immun sistemini möhkəmləndirir, xərçəng xəstəliklərindən və o cümlədən bağırsaq xərçəngindən qoruyur, həzm proseslərini tənzimləyir, qəbizliyin və ishalın qarşısını alır.   

Mikrofloranın pozulması (yəni faydalı mikrobların azalması, patoloji mikrobların çoxalması) bir çox pozulmalara və o cümlədən bağırsaq fəaliyyətinin ləngiməsinə, qəbizliyin inkişafına səbəb olur.

Belə vəziyyətdə probiotiklər kömək edir. Probiotiklər faydalı bakteriayalardır, onlar mikrofloranı yaxşılaşdırmağa kömək edir. Həkimlər disbakteriozdan əziyyət çəkən insanlara probiotikləri müxtəlif dərmanlar şəklində təyin edir (məsələn, lineks). Lakin probiotiklər müxtəlif qida məhsullarından da almaq olar.

Milli.Az saglamolun.az-a istinadən təbii probiotiklərin siyahısını təqdim edir.

1. Qatıq.

 

2. Kefir.

3. Pendir. Bu bütün pendir növlərinə aid deyil, çedder, holland pendiri, qauda, mozarella, brınza kimi pendirlərə aiddir.  

4. Kəsmik.

5. Duzlu kələm (sirkəsiz, biz ona adətən "molokan kələmi" deyirik).

XƏBƏR LENTİ
22:38 | Polis: 20 manatım var, 15-ini götür - VİDEO 20:53 | Türkiyə müğənniləri “Evdə qal” kampaniyası çərçivəsində distant konsertlər verəcəklər 19:58 | Pərviz sabah səsverməyə çıxacaq - Video 19:22 | A Seriyası klubları qərar verdilər - Rəsmi 19:05 | İqtisadiyyatı pandemiyadan necə qorumaq olar - TƏHLİL 18:40 | "Addımlarımızı yaranacaq vəziyyətə uyğun şəkildə atacağıq" - Prezident İlham Əliyev 18:18 | Milli Televiziya və Radio Şurasına yeni sədr seçilib 17:42 | Ev alğı-satqısı dayandı, amma ucuzlaşma yoxdur 16:11 | Su pulu ilə bağlı ƏHALİYƏ VACİB XƏBƏR - Karantin müddətində... 15:46 | Azərbaycanda daha 12 nəfər koronavirusdan sağaldı - RƏSMİ 15:30 | Şəhid atası Atış Hüseynovun Prezidentə, Birinci Vitse-Prezidentə, Daxili İşlər Naziri və Baş Prokurora müraciəti 12:11 | SON DƏQİQƏ: Azərbaycanlı idmançı koronavirusdan öldü 11:35 | Hökumət yoxsul vətəndaşların kreditlərinə niyə güzəşt etmədi? - GƏLİŞMƏ 11:24 | "Qida Təhlükəsizliyi Agentliyi nə qədər taxıl və un ehtiyatı qaldığını açıqlamalıdır..." - qiymət sürətlə bahalaşır 11:07 | "Azsığorta"da BÖHRANLI MƏNZƏRƏ - xalis mənfəəti 83% azalıb 10:45 | Türk alimlər sevindirdi : ''May ayında koronavirus ...'' 10:19 | Millət vəkilindən pozitiv paylaşım – Video 10:06 | Covid 19-peyvəndin inkişafı və ağciyərdəki dəyişikliklər 09:50 | SMS müraciətlərində gecikmələrlə bağlı rəsmi açıqlama 09:30 | Hacı Əbdül vəfat etdi 22:18 | İşıqpulu ilə bağlı əhaliyə vacib xəbər 19:59 | KİVDF-nin yeni rəhbəri kimdir? - Dosye